胸肌怎么抖动
最佳答案： 需要一阶段的练习才可以的。 首先要多联系俯卧撑和双杠的联系，当然要是在有臂力器和拉力器辅助练习也可以。然后使自己的胸大肌和前三角肌都发达起来，在经常的做展翅动作帮助自己的腋前的三角肌也有抽动的感觉 需要一阶段的练习才可以的首先要多联系俯卧撑和双杠的联系，当然要是在有臂力器和拉力器辅助练习也可以然后使自己的胸大肌和前三角...
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