女生如何锻炼减肥 2023-09-20 20:05:07 最佳答案：女生减肥要先从瘦腰开始，只要腰开始瘦了，剩下的都好说。比如说一字马就很适合瘦腰部，配合着三角伸展式，腰部的各个方位都可以扭转到，这样就可以充分的消耗腰部多余的脂肪了。腰上的赘肉这么顽固，全方位的扭转像 女生减肥要先从瘦腰开始，只要腰开始瘦了，剩下的都好说女生减肥也是有很多小秘密，跟着我练习就可以腰腹的赘肉都可以通过锻炼去除，而...
